Ternyata otak bisa rusak karena hal-hal berikut ini..
1. Tidak Sarapan Pagi
Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah
yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.
2. Makan Terlalu Banyak
...
Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat
berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada
dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan
menurun.
3. Merokok
Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.
4. Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya
penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi
yang akan mengganggu perkembangan otak
5. Polusi Udara
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup
udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat
menurunkan efisiensi otak.
Bagi yang sudah punya ISTRI lho.... kalo belum punya jangan coba2 yaa ^_^
1. Megang payudara bisa menjaga keseimbangan sistem kardiovaskular.
Saat Anda memegang payudara pasangan dalam waktu yang lama, detak jantung bisa meningkat hingga 110 per menit. Ini bisa menjadi latihan yang bagus bagi kesehatan jantung. ... 2. Megang payudara pun bisa membuat berat badan Anda tetap stabil atau bahkan berkurang.
Hal ini dikarenakan, memegang payudara selama 5 menit dapat membakar 12 kalori.
3. Megang payudara juga dapat mencegah produksi hormon stres, glukokortikoid.
Hormon itulah yang menyebabkan tekanan darah tinggi, lemah otot dan insomnia.
4. Ingin wajah lebih kencang ?
Kalau begitu, jangan ragu untuk lebih sering memegang payudara.
Dengan memegang payudara, lebih dari 30 otot wajah bergerak sehingga
berguna untuk meningkatkan aliran darah ke kulit wajah dan menghaluskan
kulit.
5. Selama ini memegang payudara dianggap sebagai hal yang tidak sopan.
Tetapi pada kenyataanya, memegang payudara dapat bikin kita awet muda,
merupakan obat alami yang dapat mengatasi awet muda dapat merangsang
sistem kekebalan tubuh, hasilnya adalah produksi antibodi yang mampu
melindungi Anda dari virus. Proses ini disebut cross-imunoterapi.
6. Setelah memegang payudara wanita, biasanya nafas menjadi lebih cepat.
Rata-rata setelah memegangnya, orang akan menghirup dan membuang nafas
60 kali dalam satu menit. Sedangkan dalam keadaan normal, hanya 20 kali
tiap satu menit. Menghirup dan membuang nafas lebih sering akan mencegah
berbagai gangguan di paru-paru.
7. Memegang payudara lebih
dari 3 menit akan merangsang tubuh menghasilkan rantai kimiawi yang akan
menghancurkan hormon penyebab stress.
Memiliki Pikiran yang Indah Mungkin Hal Baik, Tapi Anugerah yang Lebih Besar Adalah Menemukan Hati yang Bersih
