6 tips mudah untuk mendapatkan ketenangan hati !!!

1. Jangan tergantung terhadap orang lain, bersikaplah mandiri
dan percaya akan kemampuan yang kita miliki.

2. Jangan berburuk sangka, berfikirlah positif akan membawa
pada suatu yang bermanfaat.

3. Jangan mengingat penyesalan di masa lalu, hidup itu mudah,
buatlah dalam suatu perbuatan kita dengan keputusan dan
jadikan masa lalu menjadi sebuah pelajaran untuk menjadi yang
lebih baik.

4. Jangan pernah menyimpan dendam di hati, dendam itu di
ibaratkan sebagai racun dalam hati kita, jauhi itu.

5. Jauhi sifat terburu-buru, aset dalam kehidupan bukan harta
tapi waktu. maka pergunakan waktu dengan baik.

6. Jangan khawatir dengan hari esok, ketuklah pintu dan pintu
pun akan terbuka, ingatlah ALLAH, ALLAH pun akan ingat pada kita.

Minum Air Kelapa Muda Agar kulit Jadi Bening ! :)

7 buah yang ampuh atasi kkerontokan rambut !!

Punya permasalahan yang sama soal rambut rontok? Menyebalkan bukan?

Mengatasi rambut rontok, tak cukup dengan shampoo saja. Penelitian mengatakan, seperti dikutip dari boldsky, bahwa menjaga menu makanan juga sangat besar pengaruhnya atas kerontokan rambut. Apabila menu makanan yang diasup itu benar, maka kerontokan rambut dapat dikurangi.

Mengonsumsi sayuran seperti bayam, brokoli, wortel, sangat membantu mengontrol kerontokan pada rambut. Tetapi, ada cara lain yang lebih seru merawat rambut rontok dengan buah. Yuk baca selanjutnya.

Masker jeruk

Jeruk, kaya akan vitamin C dapat diaplikasikan pada kulit kepala sehingga memicu pertumbuhan rambut agar lebih lebat dan subur.

Cukup maskerkan saja air perasan jeruk di kepala, kemudian dimassage dan didiamkan sebelum berkeramas.

Masker lemon

Lemon selain membantu mengatasi rambut rontok juga membantu mengatasi gatal di kulit kepala yang dapat memicu ketombe. Aplikasikan pada kulit kepala dan rasanya akan lebih dingin dan nyaman.

Aromanya juga segar, sehingga Anda tak perlu merasa risih.

Masker strawberry

Kandungan bioflavanoidnya dapat melancarkan peredaran darah sehingga dapat mengurangi kerontokan rambut secara natural.

Hancurkan strawberry, kemudian maskerkan dan diamkan selama 15 menit sebelum dibilas dengan air.

Masker buah plum

Buah ini sudah sering ditemukan di supermarket kok. Dan Anda cukup menghancurkannya serta memaskerkan dari kulit kepala ke seluruh batang rambut untuk mengurangi kerontokan rambut.

Masker pisang

Hancurkan buah pisang kemudian aplikasikan pada seluruh bagian rambut untuk mengurangi dan mengontrol kerontokan rambut. Selain itu, pisang juga dapat membuat batang rambut lebih berkilau.

Masker jambu

Kaya akan vitamin A, jambu dapat menyuburkan rambut serta meningkatkan fungsi syaraf-syaraf di sekitar kulit kepala. Memakai masker jambu, hancurkan dan tambahkan 1 sdt madu serta perasan jeruk nipis. Aplikasikan kemudian biarkan beberapa saat sebelum berkeramas seperti biasa.

Masker pepaya

Buah yang memperlancar pencernaan ini adalah exfoliator terbaik bagi kulit dan rambut. Campurkan dengan susu dan madu, kemudian aplikasikan di seluruh kulit kepala untuk mengatasi gatal dan kerontokan rambut.

Hindari memaskerkan terlalu lama, dan sebaiknya tidak lebih dari 5 menit.

Tidak terlalu sulit kan mengatasi kerontokan rambut dengan cara yang alami. Yuk coba di rumah.

macam-macam posisi tidur berpasangan !!!

Macam-macam Posisi Tidur Berpasangan dan Artinya, Mana yang Anda Suka?

Tidur adalah mekanisme untuk memulihkan tenaga setelah seharian letih beraktivitas. Posisi sangat mempengaruhi kualitas tidur, apalagi bagi yang tidurnya berpasangan. Posisi tidur bisa juga mencerminkan status hubungan para pasangan.

"Dengan mengamati pola tidur pasangan, banyak hal bisa diungkap terkait status terkini dari hubungan para pasangan," kata seorang pakar bahasa tubuh, Allan Pease seperti dikutip dari News.com.au, Rabu (6/3/2013).

Berikut ini beberapa posisi tidur berpasangan dan artinya menurut Allan.

1. Saling berpelukan dengan lengan tertindih

"Betapa romantisnya. Tapi betapa sangat tidak praktis dan tidak realistis juga. Hanya sedikit pasangan yang bertahan tidur dengan posisi ini lebih dari 9 bulan," kata Allan.

Menurutnya, posisi ini tidak nyaman karena membatasi aliran darah di lengan. Namun di sisi lain, secara psikologis posisi ini juga menunjukkan bahwa masing-masing pasangan merasa masih baru. Allan menyebutnya posisi bulan madu.

2. Posisi sendok atau dipeluk dari belakang

Tidak ada yang lebih indah dari tidur dipeluk pasangan. Kedua pasangan tidur menghadap satu arah, salah satu ada di belakang dan memeluk pasangannya seperti seperangkat sendok-garpu.

"Tetapi yang memeluk harus orang yang lebih kuat, lebih percaya diri dan paling memberi dalam hubungan," kata Barbara Pease, rekan Allan yang mengartikan posisi ini sebagai posisi mengontrol bagi yang memeluk.

3. Saling memunggungi

Saat kedua pasangan saling membelakangi di tempat tidur, artinya masing-masing sedang saling memberi ruang tanpa khawatir akan saling kehilangan satu sama lain. Biasanya ada satu bagian tubuh yang masih saling bersentuhan, misalnya bagian pantat.

"Ini adalah bagian tubuh yang paling intim untuk saling bersentuhan, yang menunjukkan bahwa kedua pasangan benar-benar sangat dekat," kata Barbara.

4. Tidur jauh-jauhan

Memberi jarak saat berada di satu ranjang tidak selalu harus berarti sedang marahan, selama masih diawali dengan kecupan selamat tidur dan saling melempar senyum. Sesudah ritual tersebut, terserah jika masing-masing mau mencari posisi paling nyaman untuk terlelap.

"Kebanyakan bed ukuran double tidak memberikan ruang yang cukup untuk memilih posisi tidur sendiri-sendiri. Bed terpisah atau bahkan beda kamar tidak masalah, tidak selalu berarti kehilangan intimasi dalam berhubungan," kata Allan.

5. Saling mengaitkan kaki

Apapun posisinya, kaki kedua pasangan saling terkait meski badannya mungkin agak berjauhan. "Kaki-kaki yang saling bersentuhan ini mengatakan 'Aku cinta kamu'. Pasangan yang tidur dengan kaki saling terkiait menunjukkan kebersamaan, namun sekaligus menunjukkan naluri kebebasan dan menghargai masing-masing individual," kata Allan.

http://www.facebook.com/dhora.karlyna